En tedrickande, huskurande, hemälskande, troende trebarnsmamma & egenföretagare som älskar att testa kurer, manicker, strategier, trix och all världens olika sätt för att alltid sträva efter bättre hälsa och en sund, frisk kropp.
Det finns vissa prylar och maskiner i vårt hem som är guld värda för att hålla hälsan på topp. Många av dem hittar man i vårt kök, där riktigt bra verktyg underlättar en hälsosam kosthållning oerhört.
Här nedan hittar du mina allra bästa köptips för ditt hälsosamma kök och ditt giftfria hem.
Köket – Dricka, mixa & juica
Produkter du vill ha hemma för att kunna dricka rent vatten och näringsrika, färska drycker och smoothies.
Ett enkelt vattenfilter som förbättrar kvalitén på dricksvattnet genom att reducera framför allt klor, kalk och tungmetaller. Jag låter allt vatten jag använder här hemma rinna igenom min Brita-kanna, även det vatten jag vattnar blommorna med eller kokar. Brita-kannor finns ofta att köpa i större matbutiker eller på Clas Ohlsson.
Marknadens i särklass bästa mixer om du frågar mig. Den här använder jag dagligen och har gjort i flera år, så den är verkligen värd sitt pris. Med den här mixern kan du göra allt ifrån smoothies och nötmjölk till chokladbollar och nötsmör. Finns i många olika modeller. Jag har själv en äldre modell, TNC5200, men det finns nyare.
Om du precis står inför att köpa din första juicemaskin så är en råsaftcentrifug ett bra och prisvärt val. Råsaftcentrifugen river grönsakerna i hög hastighet för att få ut juice. Det går snabbt, men låter ganska mycket. Alternativet är en slowjuicer, som pressar ur saften genom tryck och därigenom blir långsammare men tystare. Råsaftcentrifuger ligger generellt lägre i pris och är suveränt för den som vill börja juica. Den här juicemaskinen från Philips har jag hemma och är supernöjd med. Effektiv juicer och enkel att diska.
Det här är min drömmaskin som jag tänker köpa en dag, en förstklassig slowjuicer som pressar ut saften. Med den här kan du juica allt ifrån morötter till vetegräs.
Köket – Laga mat
Produkter som underlättar när du vill tilllaga och förvara ren, hel och näringsrik mat.
Giftfria stekpannor. Vi har nog en i varenda storlek och använder dem i princip varje dag. Mina favoriter är pannkakslägget (fungerar alltså till mycket mer än pannkakor) eller minivarianten.
Grymt smidig matlagning för sådana som mig som inte gillar värmemomenten i matlagning. Här lägger man i kvällen innan och har det färdigt morgonen efter.
Min brödrost använder jag nästan dagligen. Många glutenfria bröd köps frysta och jag är inget fan av mikrovågsugn för att tina upp dem. Skaffa dig en bra brödrost istället. Den här har jag även om det finns betydligt billigare.
Att ha en riktigt bra kniv (eller flera) underlättar och gör matlagning roligare. Vi har valt Lions knivar och av dem är det här min absoluta favorit som jag använder till allt.
Att sova jordad är något av det mest effektiva du kan göra för att boosta din hälsa. Läs gärna mer här! Med det här lakanet från Earthingpeople så får din kropp många timmars direkt jordning per dygn. Det kostar en slant, men jag ser det som en investering i hälsan och i vår familj sover alla på dessa lakan. För fler liknande produkter, se Earthingpeoples egen hemsida. Och du, glöm inte att köpa till en jordstav när du beställer.
En fin investering för dig själv och Moder Jord är att satsa på riktigt bra ekologiskt täcke och kudde. Här hittar du otroliga produkter fyllda med 100% naturlig och ekologisk Kapok, en fiber som innehåller 80% luft och är åtta gånger lättare än bomull.
Det här är inte svårt att hitta längre då det finns mängder med varianter på marknaden, men jag köper ofta mina sängkläder hos Åhlens. Jag tycker de har ett stort utbud av snygga ekologiska påslakan med bra kvalitét.
I min e-bok, LEVANDE - en modell för hälsa, går jag igenom sju steg som kan ta dig från ett sämre till ett bättre mående. Stegen är baserade på effektiva och väl beprövade, naturliga metoder för att hitta hälsa. Inga hemliga lösningar. Inga dyra produkter. Bara sju konkreta steg att ta varje dag.
En tedrickande, huskurande, hemälskande, troende trebarnsmamma som älskar att testa kurer, manicker, strategier, trix och all världens olika sätt för att alltid sträva efter bättre hälsa och en sund, frisk kropp.
En tedrickande, huskurande, hemälskande, troende trebarnsmamma som älskar att testa kurer, manicker, strategier, trix och all världens olika sätt för att alltid sträva efter bättre hälsa och en sund, frisk kropp. Vad kul att du är här!