En gång bröt jag en tå. Ni vet när man råkar sparka in foten i något hårt? Jag gjorde så, fast jag sparkade in foten i hälen på min lillkille istället. Jättehårt tydligen. Och en av mina småtår måste ha fått ta hela smällen. Lillkillen fick inte en skråma som tur var.
Första
hjälpen för bruten tå
Hur som, min första reaktion när jag fick tillbaka någon slags sinnesnärvaro,
var att försöka lägga något kallt på tån. Men det smärtade så oerhört att det
var helt omöjligt. Jag lade istället foten i högläge och försökte fokusera på
mina andetag. Ett i taget, minut efter minut, ända tills det hade gått någon
timme och smärtan började bli uthärdlig igen. Då kom jag på att Arnika-salvan
jag alltid har i mitt hemapotek borde kunna vara till hjälp.
Det var den. Jag smorde på riklig mängd salva på, under och omkring tån och
kringliggande tår och efter bara några minuter så klingade den värsta smärtan
av. Jag använder nu salvan varje kväll innan jag ska sova och det hjälper minst
lika bra som smärtstillande medicin skulle ha gjort. Ni vet, man gör ingenting
åt brutna tår. Det är liksom bara att härda ut.
Arnika – en
suverän läkeväxt
Arnika (slåttergubbe) är en av våra viktigaste läkeväxter och den används
som extrakt i många av dagens läkande salvor. Arnika har förmåga att återställa
strukturskador i vävnad, muskler och skelett och lämpar sig särskilt bra vid
akuta skador så som stukningar, vrickningar, klämskador, hjärnskakning, bulor
och blåmärken. Den stärker blodcirkulationen, lindrar smärta och tar ner
svullnad. Man kan med fördel ta Arnika före och efter operationer för att
minska chocken hos kroppen och minimera blåmärken och svullnader.
Arnika fungerar också bra vid led- och muskelsmärtor, ryggskott,
träningsvärk, växtvärk, inflammationer i muskler, onda knän eller armbågar och
åderbråck. Även gamla skador kan behandlas med Arnika eftersom den sätter fart
på det som har stagnerat och stimulerar läkning. Den har lika bra effekt på
människor som på djur, men bör inte användas av gravida.
Arnika finns att få tag på i olika form – som essens, homeopatiska droppar
eller tabletter, gel eller salva. Jag använder Weledas arnika-salva och den går
att få tag på här (adlink).